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Offen bleiben und Neues ausprobieren

Offen bleiben für Neues

Wer neue Sachen ausprobiert bleibt kreativ, offen und bringt Abwechslung in den Lebensalltag. Wie offen sind Sie?

Fast jeder ist betroffen „nicht offen zu sein“

Wer kennt es nicht? Wenn ich einkaufen gehen, gehe ich praktisch immer in den gleichen Laden und schlendere praktisch immer an den gleichen Regalen vorbei. Mein Gehin steuert mich dirket zu den vermeintlichen „Lieblingsprodukten und -Nahrungsmittel“. Meine Gewohnheiten haben mich im Griff. Dabei gibt es doch so viele Alternativen.

Ein kleines Gedankenspiel: Wie viele Gemüse- und Früchte-Sorten kaufen Sie innerhalb eines Monat ein?

Äpfel, Bananen, Birnen, Erdbeeren, Kiwi, Persimon, Trauben, Wassermelonen, … Auberginen, Broccoli, Karotten, Kartoffel, Lauch, Tomaten, Zucchetti, Zwiebeln.

Ich kaufe ca. 30 unterschiedliche Sorten von Gemüse und Obst regelmässig ein. Tatsächlich gibt es aber über 120 Obst- & Gemüseprodukte.

Warum sollte man offen bleiben und Sachen ausprobieren?

Abwechslung ist gesund
Beispiel essen: Ist es nicht bekannt, dass abwechslungsreiche Ernährung gesund ist? Immer das gleiche zu Essen birgt die Gefahr, dass der Körper von etwas zu wenig bekommt.
Beispiel Sport treiben: Ich liebe es Fussball zu spielen. Wenn ich aber nur Fussball spielen würde, wäre meine Muskulatur und auch der ganze Körper einseitig belastet. Dies erhöht das Risiko für Verletzungen.

Intellekt und Kreativität fördern
Beispiel essen: Etwas „ungewohntes“ zu essen, weckt nicht nur die Gersuchs- und Geschmackssinne. Das ganze Erlebnis, etwas neues zu essen ist spannend und horizonterweiternd. Etwas neues auzuprobieren ist etwas intellektuelles.
Beispiel Shoppen: Wer in einen neuen Laden geht, sieht neue Produkte, Werbungen, Verpackung aber auch Personen die sich anders Verkleiden, anders kommunizieren etc. Nicht verwunderlich, dass Sie auch neue Ideen kreieren werden und dadurch Ihre Kreativität fördern.

Wissen erweitern
Beispiel reisen: Durch das besuchen oder bereisen neuer Orte und Länder, lernt man neue Kulturen, Techniken, Stile, Geschichten, Sprachen, Währungen, Transportmöglichkeiten und vieles mehr kennen.

4 Tipps, um offen zu bleiben

  1. Sofort anfangen: Nehmen Sie sich gleich etwas vor, was Sie neues entdecken oder ausprobieren wollen. Machen Sie sich einen Plan für die Umsetzung.
  2. Aufmerksam Beobachten: Lesen Sie und Halten die Augen offen, um Inspiration zu holen (beim Essen z.B. FOOBY)
  3. Darüber reden: Erzählen Sie Ihren Freunden und Bekannten, was Sie neues entdeckt haben
  4. Soziale Kontakte: Ob beim Networking oder Austausch mit bekannten Freunden und Verwandten. Von seinem Umfeld kann man immer wieder neues lernen.

Ideen, was Sie ausprobieren könnten

Sport: Rudern, Schneeschuhlaufen, (evtl. hilft Ihnen der Sportfinder von Vituro weiter)

Reisen: Färöer Inseln, Alpstein

Essen: Couscous-Salat

Freizeit: Bild malen, Gedicht schreiben, Spiel erfinden, Töpferkurs, Gesangschor, Bücher lesen

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Von älteren Personen lernen

Am vergangenen Wochenende habe ich einen Ausflug in die Innerschweiz gemacht. Wie so oft, wenn man mit dem Zug unterwegs ist, hatte ich auch dieses Mal im Abteil neben mir einen älteren Fahrgast.

Ein freundliches ‚Grüezi‘ und ein anschliessender Blickaustausch gehörten zur Begrüssung. Ich fragte denn netten Herr, ob er auf seiner Seite eine bessere Aussicht habe.

Ganz klar „JA“. Er kennt jedes einzelne Haus auf der Strecke und weiss wo man sich hinsetzten sollte. Dies ist aber nicht Alles. Im weiterführenden Gespräch erfuhr ich mehr über seine Begegnungen, Reisen, Familienerlebnisse und sonstige Erkenntnisse in seinen vergangenen 88 Lebensjahren.

In einem solchen Gespräch lernt man nicht nur den einen oder anderen Fakt. Es ist vielmehr die Denkweise oder Perspektive die einem die Augen öffnen kann. Beispielsweise liegen die Prioritäten bei einer solchen Person ganz anderswo.

Fazit: Ins Gespräch mit älteren Personen zu kommen, lohnt sich auf jeden Fall. Vielleicht weiss man danach nicht mehr über die Schweizer Geschichte oder Politik. Aber man lernt eine weitere Lebenseinstellung kennen, was sehr bereichernd ist.